Zdravlje, ljepota i dugovječnost oduvijek su bili privlačni. Svaka kultura imala je svoje rituale i načine za njihovo postizanje, a od davnina ljudi su znali da se u potrazi za zdravljem, ljepotom i dugovječnosti mogu okrenuti prirodi.
Danas, u vrijeme znanosti i napredne tehnologije, mehanizam djelovanja prirodnih tvari uvelike je objašnjen, no još uvijek nije ga moguće potpuno imitirati u laboratoriju. Sinergija koja djeluje u prirodi i dalje nadilazi naše mogućnosti shvaćanja.
Prema riječima Roxy Dillon, autorice knjige Prirodno mladi, znanost nam je u posljednjih 10-ak godina donijela mogućnost razumijevanja složenih prirodnih procesa i mehanizama koji utječu na proces starenja.
U knjizi Prirodni mladi autorica Roxy Dillon donosi savjete i recepte za aktivaciju tzv. „puteva dugovječnosti“ utemeljene na znanstvenim spoznajama, potpomognutim namirnicama koje dolaze iz prirode.
Kako usporiti starenje na staničnoj i hormonalnoj razini?
Starenje je proces koji utječe na svaki dio tijela, ali ne samo na izgled već i na to kako se osjećamo i s kojom razinom energije raspolažemo. Kako starimo, sve je više pažnje potrebno posvećivati njezi tijela i brizi za zdravlje, za što je potrebno djelovati na dvije razine istovremeno – staničnoj i hormonskoj.
Jedino tako učinak će biti sveobuhvatan, a ne samo površan, kozmetički.
Za postizanje čim boljih rezultata Roxy Dillon predlaže aktivaciju mehanizama koji povećavaju opskrbljenost kisikom na staničnoj razini, uspješno obnavljanje svake pojedine stanice (s godinama se ovaj proces usporava i počinje stvarati greške) te uspostavljanje hormonske ravnoteže.
Ovim pristupom pokreću se promjene na svim razinama i popravlja stanično djelovanje, a hormonska ravnoteža vraća na razinu kakva je bila na vrhuncu našeg zdravlja i vitalnosti – u tridesetim godinama.
Sirtuin (skraćeno SIRT1) jedna je od glavnih bjelančevina koja je bila predmetom proučavanja i za koju je Dillon utvrdila da kontrolira kvalitetu i dužinu životnog vijeka, okreće proces starenja unazad i pozitivno utječe na zdravlje i ljepotu.
Do sada je u ljudskom tijelu identificirano sedam bjelančevina ili proteina sirtuina od kojih svaki ima drugačije djelovanje. Ono što im je zajedničko je da tjelesnim procesima upravljaju na jako puno razina.
Namirnice za aktivaciju sirtuina
Najlakši put za aktivaciju sirtuina je odabir određenih namirnica i njihova redovita upotreba u prehrani: kakao prah, zeleni čaj, ginkgo, crveno grožđe, glog, komorač, kurkuma, piskavica, borovnice, brusnice, sok od šipka, prah od višnje, luk (naročito crveni), češnjak, sok od jabuke i rajčice te hrana bogata vitaminom C.
Navedene namirnice sadrže spojeve koji će aktivirati sirtuine, pomoći vratiti energiju, zdravlje i ljepotu, a s time i dobro raspoloženje.
Za tretiranje kože predlaže se: aloe vera i svinjska mast, bazno ulje avokada, maslinovo i kokosovo ulje, a od eteričnih ulja ulje ružmarina, eukaliptusa, sjemenki kopra, koromača i ylang-ylanga.
Za navedene proizvode autorica tvrdi da su sigurni za upotrebu te da njihovo djelovanje nema nuspojava.
No Comments