Prema Ayurvedi, indijskoj mudrosti koja se prevodi kao „znanost o životu” ili „umjetnost dugovječnosti” zdravlje leži u uspješnom balansu uma, duha i tijela. Budući da je…
Vježbe Pet tibetanaca koje je Peter Kelder 1939. godine opisao u knjizi „Fontana mladosti“ sastoje se od pet…
Umorni ste i fali vam energije, a ni zdravlje vas ne služi? Veza između zdravlja i razine energije…
Poznata je izreka da ljepota dolazi iznutra, ali ne samo od misli kojima hranimo svoj unutarnji svijet, već…
Prema Ayurvedi, drevnoj indijskoj mudrosti koja se prevodi kao „znanost o životu” ili „umjetnost dugovječnosti”, zdravlje svakog čovjeka…
Koliko često razmišljate o hrani? Smatrate li da iz nje dobivate sve potrebne minerale? Poznato je da kalcij…
San može biti moćan alat, i može djelovati kao lijek. Koristeći ga na pravi način možemo povećati razinu…
Antioksidansi – moćna vojska koja usporava i popravlja štetu nastalu svakodnevnim izlaganjem djelovanju slobodnih radikala i čuva našu…
Nedostatak motivacije za vježbanje jedan je od glavnih razloga zbog kojeg se prebrzo odustaje od vježbanja. Kako se…
Mlijeka od orašastih plodova odlična su zamjena za kravlje mlijeko. U sebi ne sadrže šećere (osim ako ne…
Lijepa koža je ona koja je zdrava i zaštićena, a to se najbolje postiže iznutra (pomoću prehrane) ili…